Pedro Henriques

Health & Wellness Coach

Pedro Henriques é natural de Lisboa e começou a sua carreira como Tenente-Coronel da Infantaria. Licenciou-se em Ciências Militares pela Academia Militar e é mestre em Gestão da Formação Desportiva – Faculdade de Motricidade Humana. É professor nas áreas de Educação, Nutrição e Deporto em diversas faculdades.
Ex-Árbitro da 1º liga, atualmente comentador desportivo na Sport TV  e colunista no Jornal Público.


 

Workshops

  • Nutrição

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    São três os fatores decisivos para o sucesso, seja para obter resultados desportivos, seja apenas por uma questão de saúde e bem estar; Treinar, Dormir e Alimentar. Nesse sentido a Nutrição acaba por ter um papel relevante e fundamental em todo este processo. O desafio é tomar conhecimento de algumas estratégias para pôr os alimentos e os seus nutrientes ao serviço do nosso corpo e para dessa forma obter os resultados que pretendemos em função dos nossos objetivos.

     

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